フルーツゼリー 関連ツイート
@oishiiwakenai 一昨日チーズスフレ失敗したからそれリベンジしてる!!
あとフルーツゼリー🍊♡@Junjou__ 2020/02/21 23:18
間食におすすめなのは、
【GI値の低い食品】
GI値が高い食品をとると
血糖値が急激に上がり、
そのあと急激に下がります。
この落差が
「もっと食べたい」
という感覚を引き起こします。
GI値…ナッツ<ドライフルーツ・ゼリー・プリン<全粒粉パン<雑穀米<<<菓子パン@antiaging_20s 2020/02/21 19:14
間食を見直してみましょう❗️
糖質や脂質、塩分の多いチョコレートやスナック菓子を、ビタミンたっぷりのフルーツや野菜スティック、こんにゃくゼリーやヨーグルトに変えてみましょう🥦
1食減らしたり、白米を抜くよりも健康的で、ダイエットの効果も期待できますよ👍@yuzucchan0306 2020/02/22 04:02
上品でフルーティな香りと優しい甘み、銀座千疋屋のフルーツゼリーの詰め合わせ https://t.co/sQaSb2sFla https://t.co/dOWi8KG9GP
@pkj1206 2020/02/21 17:43
RT @kei_aesthetic: 【ダイエット中にオススメの間食】
✅サラダチキン
野菜と一緒に食べるとお腹が膨れるのでオススメです
✅プロテインバー
甘いものが食べたい時に良いですよ
✅ゆで卵
栄養価で言ったら1番オススメ!
✅寒天ゼリー
ほぼ0kcalという信じられな…@i_love_vira 2020/02/21 13:34