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@ogatas0520 まずは、間食を減らそう。おなかがすいたとき、口寂しいときは飴やガムでごまかそう。
そうしたら、体の脂肪が糖に変わって消費されていきます。
食事の順番も、野菜、スープで食物繊維を先にとると、脂肪の吸収が減… https://t.co/UcbRjkCmDF@momobakg 2020/02/22 09:13
RT @ramen_yamachan: ヤマチャルキャンプ⛺@嵐山
桐龍の辛いらーめん
すき焼きver.
初のソロキャン🔥🙈
桐龍の辛いスープにお砂糖を加え割り下に☝
牛肉🍖野菜🥕焼き豆腐等々いつも通りの具材で😙🎶
ぬぉぉぉぉぉぉぉ🙈⤴︎⤴︎⤴︎
超絶ーー旨いよおっ母…@m_m5d8n8t 2020/02/22 09:06
スープ余ったら弟にあげようと思って600ml作ったのに気づいたら1人で全部食べててわろた…風邪には野菜スープだよね…
@Lila_Matthiola 2020/02/22 09:23
今日の朝ラー。
長岡食堂インスパイアの塩。
スープは動物系に香味野菜。
塩ダレは昆布と干し椎茸を効かせて。
チャーシューは腕肉を使いました。
本家の濃度の高さやべぇな。
倍くらい煮詰めないとあれくらいにならなそう。
明日は醤油作り… https://t.co/6ompdjhdFD@vFUtTwkSVGvWN9d 2020/02/22 09:34
主観的な横浜駅家系ラーメンランキング完成版
吉村家>>町田商店(からめ)>せんだい(野菜盛り○)>>山崎家(しょっぱめ)>横浜家(チャーシュー○)>松壱家=壱八家(スープ無難)>鶴一家(店綺麗)>>ゴル麺。@chilopod43 2020/02/22 09:13