@ogatas0520 まずは、間食を減らそう。おなかがすいたとき、口寂しいときは飴やガムでごまかそう。
そうしたら、体の脂肪が糖に変わって消費されていきます。
食事の順番も、野菜、スープで食物繊維を先にとると、脂肪の吸収が減… https://t.co/UcbRjkCmDF

@momobakg 2020/02/22 09:13

RT @ramen_yamachan: ヤマチャルキャンプ⛺@嵐山

桐龍の辛いらーめん
すき焼きver.

初のソロキャン🔥🙈

桐龍の辛いスープにお砂糖を加え割り下に☝

牛肉🍖野菜🥕焼き豆腐等々いつも通りの具材で😙🎶

ぬぉぉぉぉぉぉぉ🙈⤴︎⤴︎⤴︎
超絶ーー旨いよおっ母…

@m_m5d8n8t 2020/02/22 09:06

スープ余ったら弟にあげようと思って600ml作ったのに気づいたら1人で全部食べててわろた…風邪には野菜スープだよね…

@Lila_Matthiola 2020/02/22 09:23

今日の朝ラー。
長岡食堂インスパイアの塩。
スープは動物系に香味野菜。
塩ダレは昆布と干し椎茸を効かせて。
チャーシューは腕肉を使いました。
本家の濃度の高さやべぇな。
倍くらい煮詰めないとあれくらいにならなそう。
明日は醤油作り… https://t.co/6ompdjhdFD

@vFUtTwkSVGvWN9d 2020/02/22 09:34

主観的な横浜駅家系ラーメンランキング完成版
吉村家＞＞町田商店（からめ）＞せんだい（野菜盛り○）＞＞山崎家（しょっぱめ）＞横浜家（チャーシュー○）＞松壱家＝壱八家（スープ無難）＞鶴一家（店綺麗）＞＞ゴル麺。

@chilopod43 2020/02/22 09:13