フルーツゼリー 関連ツイート
⭐簡単グレープフルーツゼリー⭐①ゼラチン5gを50ccのお湯で溶かし250ccのグレープフルーツ100%ジュースに混ぜる。②好きな器に流し込んで冷蔵庫で冷やすだけ。トッピングにフルーツを飾ってみました♪ https://t.co/4lreGEjHd2
@kantanryouri01 2020/02/21 18:25
間食におすすめなのは、
【ＧＩ値の低い食品】
ＧＩ値が高い食品をとると
血糖値が急激に上がり、
そのあと急激に下がります。
この落差が
「もっと食べたい」
という感覚を引き起こします。
ＧＩ値…ナッツ＜ドライフルーツ・ゼリー・プリン＜全粒粉パン＜雑穀米＜＜＜菓子パン@antiaging_20s 2020/02/21 19:14
太りにくいデザート
デザートを食べるなら、牛乳を使ったプリンやヨーグルト、寒天を使ったフルーツゼリーなどにします。@beauty_d_i_e_t_ 2020/02/22 03:12
ぷるっシュ‼︎ゼリー×スパークリング フルーツパンチ
これ大好きだったのに限定品(?)だからもうどこにも売ってない…
また飲みたいなぁ@mame209231 2020/02/21 20:21
@rinkunFree お母様お大事に😢
ウチは、アクエリとフルーツいっぱい系のゼリーと、食べられるようになったらうどんとか雑炊とか。
あと氷枕して冷えピタ貼ってる。
寝てる間に汗めっちゃかくので、夜中でも何回か着替えしたよ。@do211293 2020/02/21 22:14
